近日，大一部分同学参加了由院心理站组织的参观心理健康中心活动。心理健康中心位于国防生公寓对面小白楼东侧三层，其中设有宣泄室、个体咨询室、团体训练室等房间。温馨的室内环境有利于放松来访者的心情，拉近与来访者的距离，能更快地进入咨询状态，更好地帮助受访者。

随着社会的日益发展，人们越来越关注自身及他人的心理健康问题。大学生作为承受巨大压力的一个重要群体，自然难以避免地会遇到各种各样的心理问题。所以，在大学设立心理健康中心为解决学生内心困惑提供了便利的条件，也在一定程度上避免了某些极端事件及不必要的悲剧发生，使学生能以一个良好的心态面对生活。

同学们在此次参观过程中体验了多种缓解心理压力的方式，对于如何调节自己的心态也有了更深的了解。参观结束后，同学们纷纷表示，此次活动让自己受益良多，也表示日后如果有需要会到心理健康中心接受帮助。

希望此次活动能让更多的同学意识到心理健康的重要性，并改变大家对于接受心理咨询的偏见，为学校心理健康教育建设做出贡献。